Qu'est ce que la sophrologie? 

La sophrologie est un véritable outil dans la connaissance de soi, et l'atteinte d'un mieux être.
Basée sur l'écoute des ressentis grâce à des exercices de respirations, de mouvements doux
et de visualisations positives, la sophrologie permet de prendre conscience de son potentiel,
des ses propres ressources, et de les développer.
Crée par un neuropsychiatre, Dr Alfonso Caycédo, elle trouve son inspiration dans diverses
techniques comme la méditation, la relaxation, l'autosuggestion,
l'hypnose... ...
Forte de ces inspirations elle s'adapte parfaitement à chacun quelque
soit l'âge,  le besoin et la connaissance de soi.

Céline Robin Sophologue - N° SIRET: 81023983000021- 06.75.77.82.15 - celine.robin.sophrologue@gmail.com

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